マカ　妊娠

セレン　妊娠にとても大事なミネラルです

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精子の増産と運動率アップ
　セレンが不足すると精子の数や運動率に影響を及ぼします。
■ 女性の妊娠する力にも深いかかわりが…
　セレンは、女性にとっても大切な栄養成分。
　不足すると妊娠しづらくなります。

＜セレンを多く含む食品＞
魚介類、動物の内臓、肉類、小麦胚芽、玄米、ぬか、こうじ、ネギ、
玉ねぎ、ブロッコリー、ニンニクなど

アルギニン　アミノ酸の父とも呼ばれています

■ 生殖機能を高め精子を増やす
　男性の生殖細胞の80％を構成しているのがこのアルギニンです。
■ 女性のホルモンバランスを整えます
　生殖器へのホルモンを分泌する脳下垂体を助け、ホルモン分泌を整えます。
　また、血液循環も整いますので、生殖機能もアップします。

＜アルギニンを多く含む食品＞
大豆食品、肉類、魚介類など　　
中でも高野豆腐はアルギニンを効率よく吸収できます